我局举办《压力与压力管理》专题讲座

来源:广州市来穗人员服务管理局 发布时间:2020-12-31 14:39:37
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  12月31日,广州市来穗人员服务管理局举办心理健康知识专题讲座,30余名机关干部职工认真聆听了讲座。此次讲座邀请南方医科大学通识教育部主任严金海教授,以《压力与压力管理》为主题,从心理压力,心理压力的分类,不同年龄阶段的压力,性格、性别与压力的关系,抗压三步曲,压力威胁健康的表现,减压的错误方法举例,面临压力的正确态度,恰当减压方法举例等九个方面,上了一堂精彩生动的专题辅导课。严教授的讲解深入浅出,语言幽默风趣,有效帮助我局机关干部职工提升心理健康水平,科学应对工作、生活压力。               

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